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こんにちは、kenchicoです♪

今回は、ひき肉を使ったカレー風味のスープをご紹介いたします。

キャベツもたっぷり入ってこれ一杯で満足するお食事スープです。

kenchico

ひき肉なので火の通りが早いよ♪

💡この記事でわかる事💡

✅キャベツとひき肉のカレー風味スープの材料。

✅キャベツとひき肉のカレー風味スープの作り方。

✅作るときのポイント。

この記事ではこんな事がわかるよ♪

キャベツとひき肉のカレー風味スープ

ひき肉とキャベツ・人参玉ねぎの入ったカレー風味のスープ。

2人前が5分でできます。

そんなに辛くしないでほんのりカレー風味の優しい味わいに仕上げました。

では材料・作り方を見てみましょう♪

kenchico

粉末状のカレールウを使ってます！

材料（2人前）

作り方

①　鍋に水を入れて火にかけます。

②　玉ねぎは薄くスライスして

③　鍋に入れます。

④　ニンジンは縦半分に切って薄くスライス。

⑤　鍋に入れます。

⑥　キャベツは1cm幅にざく切り。

⑦　鍋に入れます。
このあたりで沸騰してきます。

⑧　挽肉も鍋に入れます。

⑨　沸騰して挽肉に火が通ったら粉末orフレーク状のカレールウを大さじ1いれます。

⑩　今回はこちらのカレールウを使用しました。

⑪　コンソメの素大さじ1弱をいれます。

---

⑫　コショウを少々入れて1分ほど似たら完成です♪味見して足りなければコンソメの素を足してください。

⑬　器に盛り付けて完成です♪

YouTubeやTikTokにも動画あげています。

COOKPADにもレシピ掲載しています。

5分で！キャベツと挽肉のカレー風味スープ by kenchico生活

2人前が5分で出来るキャベツとひき肉のカレー風味スープ。辛すぎない優しい味わいのスープです。

cookpad.com

作るときのポイント

• 初めに鍋に水を入れて火にかけ、切った野菜をドンドン入れて煮ていくことで時短になります。
• ニンジンや玉ねぎは、火が通りやすいように薄くスライスしています。
• すぐ溶ける粉末orフレーク状のカレールウを使用して時短しています。

kenchico

最後までお読みくださりありがとうございました。

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こんにちは、kenchicoです♪

5分でできるスープシリーズ、今回は海鮮スープでさっぱりと。

えびとちくわを入れて簡単にお食事スープを作りました。

kenchico

ちくわからも良い出汁がでます♪

💡この記事でわかる事💡

✅えびとちくわの海鮮スープの材料。

✅えびとちくわの海鮮スープの作り方。

✅作るときのポイント。

この記事ではこんな事がわかるよ♪

えびとちくわの海鮮スープ

えびとちくわのほかに、もやしやレタス、えのきも入っていてボリュームたっぷりのスープ。

こちらも2人前なら5分で仕上がるので、忙しい時のお食事にもとてもうれしいレシピです。

では材料・作り方を見てみましょう♪

kenchico

もやしやエノキ、レタスも入っているよ！

材料（2人前）

作り方

①　鍋に水を入れて強火にかけます。

②　①の鍋にもやしを入れます。

③　さらにむきエビを入れます。

④　ちくわは1本を3～4つに切って

⑤　鍋に入れます。このあたりで徐々に沸騰してきてます。

⑥　えのきは石づきを取って、2等分にします。

⑦　切ったら鍋に入れます。

⑧　業務スーパーで見つけた貝だしの素を使いました。なければ中華だしの素でOKです。

⑨　貝だしの素を大さじ1入れます。

⑩　レタスを手でちぎって入れます。

⑪　全部入れたら2分煮て、コショウを少々入れて味を整えます。

⑫　器に盛り付けて完成です。

⑬　具沢山でおなかも大満足のスープです。

作るときのポイント

• 初めに鍋に水を入れて強火にかけて具材をどんどん入れて煮ていくことで時短になります。
• すべて入れて2分くらい煮たら完成です。

kenchico

最後までお読みくださりありがとうございました。

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こんにちは、kenchicoです♪

またまた5分でできるスープシリーズ。

今回は、息子が大好きなミートボールを使ったスープをご紹介いたします。

野菜嫌いな息子も好きなミートボールと一緒なら沢山たべてくれるはず！と考案いたしました。

kenchico

レトルトのミートボールを使った時短レシピです♪

💡この記事でわかる事💡

✅ミートボールのトマトスープの材料。

✅ミートボールのトマトスープの作り方。

✅作るときのポイント。

この記事ではこんな事がわかるよ♪

ミートボールのトマトスープ

レトルトのミートボールトマト味を使った野菜もたっぷり入ったトマトスープです。

5分でできるので、朝食にもピッタリ。

しかも野菜がたっぷりですので大満足の一杯です。

では材料・作り方を見てみましょう♪

kenchico

これなら野菜も沢山摂れるね！

材料（2人分）

作り方

①　材料はこちらです。

②　鍋に水を入れて強火にかけます。

③　コーンはザルにあけて水気をきります。

④　水気をきったら鍋に入れます。

⑤　ニンジンは薄い輪切りに。

⑥　切ったら鍋に入れます。

⑦　玉ねぎも薄くスライス。

⑧　切ったら鍋に入れます。ドンドン入れていきますよ。

⑨　しめじは石づきを取って手で分けながら鍋に。このあたりで沸騰してきます。火が強すぎたら少～し弱めてね。

⑩　ブロッコリーは食べやすい大きさに切っておきます。（ブロッコリーだけは後で鍋にいれます。）

⑪　ミートボールを入れます。

⑫　ミックスビーンズを入れます。

⑬　コンソメの素をいれて、

⑭　ウスターソースをいれます。

⑮　ケチャップも入れます。

⑯　ここでブロッコリーを入れて2分くらい煮て完成ですよ！

⑰　（曇っちゃて見づらいですが）最後に砂糖を加えて味を整えます。

⑱　器に盛り付けて完成です♪

YouTubeやTikTokにも動画あげています。

クックパッドにも掲載しています。

5分でできる！ミートボールのトマトスープ by kenchico生活

レトルトのミートボールを使って、しめじなどの野菜もたっぷり入った5分でできるお食事スープ。忙しい朝にピッタリです。

cookpad.com

作るときのポイント

5分で完成するために、最初に鍋に水を入れて強火にかけてドンドン材料を入れていくことで時短しています。

kenchico

最後までお読みくださりありがとうございました。

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こんにちは、kenchicoです♪

朝食にピッタリのお食事スープシリーズ。

忙しいと朝食を抜きがちになりますが、せめてスープでも摂って一日を元気に過ごしたいですよね。

そんなときにピッタリの5分で出来る朝食スープをご紹介いたします。

今回は寒い日によく合うキムチのスープです。

kenchico

キムチスープで体もポカポカ～♪

💡この記事でわかる事💡

✅白菜ともやしのキムチスープの材料。

✅白菜ともやしのキムチスープの作り方。

✅作るときのポイント。

この記事ではこんな事がわかるよ♪

白菜ともやしのキムチスープ

白菜ともやしがたっぷり入ったキムチスープ。

豚肉と豆腐も入っていて、この一杯で大満足のキムチスープです。

とうがらしに含まれる辛み成分のカプサイシンには、体温を上げて血流をよくする効果があり、新陳代謝を高め内臓脂肪を燃焼させるのに役立ちます。

新陳代謝を高めることで疲労回復や疲れにくいか体づくりをサポートしてくれます。

では材料・作り方を見てみましょう♪

kenchico

朝の一杯で元気になろう！

材料

作り方

①　鍋に水を入れて強火にかけます。

②　①にもやしをいれます。

③　白菜は小さめの食べやすい大きさ（半分にして1cm幅くらい）に切り、

④　切った白菜を鍋に入れて

⑤　豚肉もいれます。

⑥　和風だしの素を入れて

⑦　キムチも入れます。このあたりで沸騰しています。

⑧　豆腐を一口大に切って入れて

⑨　本つゆを入れて1～2分煮て完成。

⑩　盛り付けていただきます♪

YouTubeやTikTokにも動画あげています。

作るときのポイント

• 鍋に水を入れて火にかけながらドンドン材料を入れて煮ていくと時短になります。
• 火が通りやすいように、白菜は一口大（幅1cmくらい）にカットしてください。

kenchico

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こんにちは、kenchicoです♪

前回に引き続き、忙しい時間の朝食にピッタリシリーズをお送りします。

忙しいと朝食を抜きがちになりますが、せめてスープでも摂って一日を元気に過ごしたいですよね。

そんなときにピッタリの5分で出来る朝食スープ。

今回は、キャベツとベーコンを使ったスープをご紹介いたします。

kenchico

キャベツが甘くておいしい～♪

💡この記事でわかる事💡

✅キャベツとベーコンの味噌ミルクスープの材料。

✅キャベツとベーコンの味噌ミルクスープの作り方。

✅作るときのポイント。

この記事ではこんな事がわかるよ♪

キャベツとベーコンの味噌ミルクスープ

キャベツ・ベーコン・玉ねぎ・人参・コーンと具沢山で味噌と牛乳の優しい味に仕上げました。

くずきりも入れたのでこれ一杯でおなかも大満足のお食事スープ。

5分で完成するのにこのボリューム！

忙しい朝にピッタリの一品です。

では材料・作り方を見てみましょう♪

kenchico

くずきりも入れてますが、糸こんにゃくで代用OK！

材料（2人前）

作り方

①　材料です。

②　今回使ったくずきりはこちら。1分茹でたらOKのもの。なければ糸こんにゃくでもOKです。

③　鍋に水を入れて火にかけます。

④　玉ねぎは薄くスライスします。

⑤　ニンジンは縦半分にして、斜めに薄くスライス。

⑥　切ったらどんどん鍋に入れていきます。

⑦　ベーコンは1.5cmの幅に切ります。

⑧　ドンドン鍋に入れますよ。

⑨　キャベツはざく切りにします。このあたりで鍋は沸騰してきますよ。

⑩　切ったキャベツも入れます。

⑪　コーンはザルにあけて水気をきります。

⑫　鍋に⑪も入れて、和風だしを大さじ1入れます。

⑬　味噌も溶いて入れます。

⑭　くずきりを入れて1分ほど茹でます。

⑮　くずきりがほぐれてやわらかくなってきたら、牛乳を入れてひと煮たちしたら火を止めます。

⑯　器に盛り付けて

⑰　完成です♪

⑱　具沢山なのでこれ一つでおなかも満足のお食事スープです。

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COOKPADにもレシピ掲載しております。

5分で！具沢山の味噌ミルクスープ by kenchico生活

5分でできる、キャベツとベーコンやコーンなど具沢山でお腹も大満足のお食事スープ。忙しい朝にピッタリ！

cookpad.com

作るときのポイント

• 早く火が通るように玉ねぎ・人参は薄くスライスします。
• 鍋に先に水を入れて火にかけながら材料を切ったら入れていくことで時短になります。
• くずきりがなければ糸こんにゃくでもOKです。

kenchico

最後までお読みくださりありがとうございました。

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こんにちは、kenchicoです♪

前記事でもお伝えいたしましたが、2023年1月１日からクックパッドアンバサダー2023に就任いたしました。

これからも、皆様にお役に立てるレシピを考案していきたいと思いますのでどうぞよろしくお願いいたします(*´ω｀*)

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1月ももう2週目。

明日からは息子も3学期になります。

休みが終了ですね。また忙しい毎日が始まります。

忙しい朝は食事をつくるのにバタバタ。

まして今は寒いので簡単にできる朝食が良いですよね。

今回は、そんな朝にピッタリのお食事スープをご紹介いたします。

kenchico

5分でできる具沢山スープ～♪

💡この記事でわかる事💡

✅ウインナーとほうれん草のスープの材料。

✅ウインナーとほうれん草のスープの作り方。

✅作るときのポイント。

この記事ではこんな事がわかるよ♪

ウインナーとほうれん草のスープ

ウインナーとほうれん草、玉ねぎ・人参や早ゆでマカロニも入れた具沢山スープ。

5分という短時間でできるお食事スープです。

忙しい朝にピッタリですよ。

では材料・作り方を見てみましょう♪

kenchico

マカロニも入っているのでお腹も満足！

材料（2人分）

作り方

①　材料はこちらです。

②　玉ねぎは薄くスライスします。

③　にんじんは縦に半分にして、斜めに薄くスライスします。

④　鍋に②・③を入れて、水を入れ火にかけます。

⑤　ウインナーは3つくらいに切ります。

⑥　鍋に⑤も入れて、

⑦　沸騰したら早ゆでマカロニを入れます。ここから3分で完成しますよ。

⑧　※今回使った早ゆでマカロニ。3分でOK。

⑨　ほうれん草は3～4cmの長さに切ります。

⑩　⑨も鍋に入れて

⑪　コンソメの素を入れます。

⑫　塩胡椒（味付きあらびき塩胡椒）を入れて、味を調整します。

⑬　卵を溶きほぐして、

⑭　鍋全体に流し入れます。

⑮　器に盛り付けて

⑯　完成です♪

YouTubeやTikTokにも動画あげています。

クックパッドにもレシピを掲載しています。

5分でできるウインナーほうれん草のスープ by kenchico生活

５分で簡単にできる具沢山スープ。ウインナーとほうれん草、早ゆでマカロニも入ってるのでお腹も満たされるスープです♪

cookpad.com

作るときのポイント

・鍋に玉ねぎとニンジン、水を入れたらすぐ火にかけます。ウインナーを切っているうちに沸騰しますので、早ゆでマカロニを入れて3分煮込む間にウインナーとほうれん草を入れます。

・人参・玉ねぎは火が通りやすくなるように薄くスライスします。

kenchico

最後までお読みくださりありがとうございました。

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こんにちは、kenchicoです♪

まだまだレシピブログの「秋一番のおいしさ！北海道の秋鮭で旬を味わうレシピ」モニターで当選した秋鮭を使った料理を考案しています。

今回は、父親がよく作ってくれていた「じゃっぱ汁」をじゃっぱではなく秋鮭の身を使って塩味仕立ての秋鮭の汁物を作りました。

塩味で人参・ジャガイモ・玉ねぎ・長ネギも入った汁です。

ほっこり優しい味付けがこれから来る冬でも体を温めてくれる一品。

栄養豊富でヘルシーですのでぜひ作ってみて下さい♪

kenchico

この味は本当に優しい～♪

💡この記事でわかる事💡

✅秋鮭の汁物・塩味仕立ての材料。

✅秋鮭の汁物・塩味仕立ての作り方。

✅作るときのポイント。

この記事ではこんな事がわかるよ♪

秋鮭の汁物・塩味仕立て

だしと塩のみの味付けで、素材の味が際立つほっこり優しい味付けの汁です。

秋鮭や野菜の美味しさがとても際立ちます。

では材料・作り方を見てみましょう♪

kenchico

これは魚も野菜も素材のおいしさが際立ちます！

材料（４～5人前）

作り方

①　ニンジンは一口大の乱切りに切ります。

②　ジャガイモも一口大の乱切りに。

③　玉ねぎは千切りにします。

④　長ネギも千切りに。

⑤　生秋鮭は3㎝×3㎝位のぶつ切りにします。

⑥　鍋にニンジン・ジャガイモ・玉ねぎを入れて水を入れ火にかけます。はじめは強火で沸騰したら弱～中火にします。

⑦　沸騰したらだしの素を入れて、

⑧　生秋鮭を入れ、弱～中火で10分煮込みます。

⑨　あらじおを1/2入れ、軽くかき混ぜます。

⑩　味見をして味が足りないようならあら塩をほんの少し足します。

長ネギを加えて、かき混ぜたら火を止めます。（余熱でネギには火が入ります。ネギをいれてから煮込むとネギの色が悪くなるので注意してください。）

⑪　器に盛り付けて

⑫　完成です♪

TIKTOKに動画あげています。

作るときのポイント

・ネギは沢山入れると美味しいです。

・ジャガイモが煮崩れると汁が濁るので、煮崩れしにくいメークインやとうやなどが良いです。

・沸騰したら、ジャガイモが煮崩れないように弱～中火で煮込んでください。

kenchico

最後までお読みくださりありがとうございました。

こんにちは、kenchicoです♪

さあ、もう２月になりました！

節分も終わり、寒い日が続いてますが、バレンタインももうすぐですね♪

今回はバレンタインの日でもほっこり温まるお料理、ミルクスープをご紹介いたします♪

恋人や家族と一緒に体も心もほっこりと温まってくださいね～(*´▽｀*)

追い麹みそ仕立てミルクスープ

今回ご紹介しますミルクスープは、なんと味噌仕立てになっております。

味噌と牛乳って合うんですよ♪

THE洋風おふくろの味！でほっこりといただけます。

味付けに使用したものは追い麹みそ。

一端熟成させた味噌に麹を追加して、もう一度熟成させるという製法でとても奥深い味わいがします。

追いこうじみそ | ハナマルキ

ハナマルキ伝統の「追いこうじ製法」で仕込んだ「追いこうじみそ」は、こうじをたっぷり使った無添加のみそです。20%減塩でも、深い旨みと奥行ある甘みをしっかり味わっていただけます。

www.hanamaruki.co.jp

kenchico

では材料から説明していきますね♪

材料（3～4人分）

kenchico

続いて作り方を説明しますよ～！

作り方

①玉ねぎは厚めの千切りにします。

②レンコンは一口大の乱切りに。

③水500㏄を入れた鍋に玉ねぎ・レンコンを入れます。

④人参も一口大の乱切りに切り、鍋に入れます。ここまでいれたら加熱しましょう。

⑤鶏肉は、大き目（二口分くらいかな？）に切り、鍋の水が沸騰してから入れますよ。

⑥牛乳を準備します。300㏄のつもりが多くなりました。基本だいたいでOKです。

味は最後に調節しますからね♪

⑦牛乳を入れて

⑧白菜はざく切りにします。大き目で大丈夫です♪蓋をして、沸騰しそうになったら火力を弱めて10分くらい煮込みます。

（沸騰しすぎると牛乳が分離してしまうので、沸騰しそうになったら必ず弱めてコトコト煮てくださいね♪）

⑨和風だしを入れます。

⑩今回使ったみそは追いこうじみそ。

⑪大さじ1はこのくらいです。まずは大さじ3くらい入れてね。

⑫味噌を入れたら少し置いて、溶かします。

⑬味噌が溶けたら、5㎝くらいに切ったほうれん草を入れて、色が変わったらすぐ火を止めます。

（ほうれん草は火を通しすぎると色が黒くなるので色が鮮やかな緑になったらすぐ火を止めてね♪）

⑭器に盛って出来上がり♪

完成だね～！早く食べたいなあ♪

パパさん

「追い麹みそ仕立てミルクスープ」の栄養成分

追いこうじみそ仕立てミルクスープの栄養成分を調べました。

kenchico

体を温めるのは、根菜が鍵なんです！

牛乳

牛乳はカルシウムを多く含み、たん白質やビタミンB2・ビタミンAも含まれています。カリウムも100g中に150㎎含まれています。

カルシウムは骨と歯を丈夫にして、筋肉や神経の働きをスムーズにします。

牛乳のたん白質は、カゼインとホエイからなり、75～85％を占めるカゼインはカルシウムの吸収を助けたり、精神を安定させたり、免疫力を高めたりする作用が期待されています。

ビタミンB2はエネルギーの代謝や新しい細胞の生成に必要な栄養素です。

ビタミンAは視覚や皮膚、粘膜を健康に保ち感染症などを予防する働きがあります。免疫維持に欠かせないビタミンです。

カリウムは多くとりすぎたナトリウムを排出し、体の中の水分量を調節して、血圧をコントロールしています。

みそ

味噌は大豆を主原料としていますので、たん白質・ビタミンB2・ビタミンE・食物繊維が含まれているほか、サポニン・イソフラボン・レシチン・コリンなどが含まれています。

ビタミンEは、強い抗酸化力で血管の老化を抑制し、動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中などを防ぐ働きがあります。

サポニンは、植物の根・葉・茎などに含まれている配糖体の総称です。

サポニンには血流の改善、免疫力・肝機能向上、コレステロールを低下させる効果があります。

イソフラボンはポリフェノール類の仲間で、フラボノイド群に分類されます。

大豆イソフラボンは、女性ホルモンの「エストロゲン」と似た働きをすると言われ、肌の調子を整えたり、髪や爪の成長をサポートする効果があります。

レシチンとは、ホスファチジルコリンとも呼ばれ、リン脂質と呼ばれる脂質の一種です。

・記憶力や学習能力を高める。
・アルツハイマー病や認知症を予防する。
・動脈硬化を予防する。
・肝機能を高める。
・美肌効果。

わかさの秘密・レシチン

今回は使ったみそは、麹がたっぷり深いコクの追いこうじみそです。

ハナマルキ 無添加減塩追いこうじみそ 650g×6入

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玉ねぎ

玉ねぎは、辛み成分である硫化アリルが豊富で、カリウム・カルシウムも含まれています。

また、ケルセチンも含まれています。

玉ねぎを切った時に涙が出る原因でもある硫化アリルには、血栓を防止し、悪玉コレステロールを減らす作用があります。

ケルセチンはポリフェノールの一種で、強い抗酸化作用があります。

レンコン

レンコンは、ビタミンC、カリウム、食物繊維を多く含みます。

ビタミンCは、皮膚や骨の維持健康、ウイルスから体を守る、強い抗酸化力・鉄の吸収を高めるなどの多様な働きがあります。

カリウムは多くとりすぎたナトリウムを排出し、体の中の水分量を調節して、血圧をコントロールしています。

また、切り口を偏食させる成分タンニンはポリフェノールの一種で、殺菌・抗酸化作用があり老化やがんを予防する働きがあります。

※レンコンの糸を引く粘り成分は昔はムチンと言われていましたが、それは間違いだという事がわかりました。

ムチンは動物から分泌される粘液の主成分であるので、植物の粘質物は違うということです。

参考文献：丑田 公規；ムチン奇譚：我が国における誤った名称の起源（生物工学会誌 第97巻 第1号 解説）

Study83_2.レンコンの粘り成分＝ムチンは間違い？｜野菜Labo 田野実 温代

この記事は、同時に公開した「Study83_1.「レンコン」の粘りを抑えて舌触りの良いポタージュをつくるには？（レンコンの部位編）」の実験と並行して調べた内容をまとめたものです。記事の内容に「今回の実験」と言う記載が出てきますので、実験記事...

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人参

人参には、β-カロテン、カリウム、食物繊維が含まれます。

β-カロテンは体内に入るとビタミンAに変化し、皮膚や粘膜を保護して抵抗力を高め、風邪を予防します。

また、眼精疲労等の改善に有効です。

カリウムは血圧を正常に保つ働きがあります。

白菜

白菜は水分が多く低エネルギーで、カリウムを豊富に含んでいます。

カリウムは体内の余分なナトリウムを排泄して血圧を正常に保ち、高血圧予防が期待できます。

また、ビタミンＣやビタミンＫも含まれています。

ビタミンCはコラーゲンを生成するために不可欠な栄養素で、水溶性なので汁ごと食べられる調理法がオススメです。

ビタミンKはカルシウムの吸収を助ける働きがあり、脂溶性のビタミンなので油と一緒に炒める調理方法がオススメです。

白菜は「炒め煮」が栄養摂取に効率よい調理法なんだね♪

ほうれん草

ほうれん草は、β-カロテン（体内でビタミンAになる）、ビタミンC、鉄が豊富。

高血圧を予防するカリウム、骨や歯を丈夫にするカルシウムも含んでいます。

鉄は酸素を全身に運ぶ重要な働きをする栄養素です。

鶏肉

鶏肉は、たん白質・ビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンEが多く含まれます。

たん白質は、体を構成している細胞の主成分としてだけでなく、ホルモンや酵素、免疫抗体なども作ります。

ビタミンB1は、体内で糖質をエネルギーに変える手助けをしたり、手足の抹消神経の働きを正常に保つ作用があります。

ビタミンB2はエネルギーの代謝や新しい細胞の生成に必要な栄養素です。

ビタミンEは、強い抗酸化力で血管の老化を抑制し、動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中などを防ぐ働きがあります。

※上記食材栄養成分と栄養素については、【食材の基本がわかる図解事典】を参考にさせていただいております。

食材の基本がわかる図解事典

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まとめ

今回の「追いこうじみそ仕立てのミルクスープ」は、２月の寒い時期にほっこりしてもらえるレシピです♪

根菜類にはビタミンやミネラルが豊富です。

ビタミンが豊富だと、血行が良くなり体が温まるのです。

また、ミネラルが豊富だと代謝が良くなり利尿効果が生まれ、体の温度を下げる水分を排出出来るのです。

kenchico

根菜が体を温めると言われる理由はこれですね♪
このスープはビタミンたっぷりなのでポカポカほっこり間違いなし！

バレンタインの日には、体もほっこりと温めてくださいね♪

バレンタインに心も体もほっこりして元気になりましょうね♪

副菜にいかがですか？「ベーコンとピーマンの無限おつまみ」はこちら。

ベーコンとピーマンの無限おつまみ
～今日の簡単レシピ（KCレシピ）③～

こんにちはkenchicoです。 簡単で、ちゃちゃっと出来るＫＣレシピ第３弾になります♪ 今回は、COOKPADパートナーズで当選した米久原形ベーコーンブロックを使って、お酒のおつまみにも、おかずにもなるKCレシピをご紹介します。 この記事...

kenchico.com

2022.01.19

最後までお読みくださりありがとうございました♪

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